"Важный навык, как же достичь истинного прощения?
С эмоциональными реакциями мы сталкиваемся каждый день. Обида, злость, печаль, разочарование, страх. Некоторые эмоции преследуют нас пожизненно. Досадные ситуации повторяются, как в заколдованном сне.
Техники из вебинара "Прощения", которые я вам рекомендую, помогут успешно решить не только эти задачи, но и освободиться от детских травм. Вы сможете определить, в какие жизненные игры играете. Растяпа или жена(дочь) алкоголика и другие. Сможете завершить эту игру благополучно для себя. Трансформируете травмирующие вас связи. Найдете свои выигрыши в болезненных отношениях и ситуациях и будете выигрывать благоприятно, по-новому.
Пройдете шесть стадий эмоционального созревания. От непонимания себя и своих эмоций до умения благоприятно взаимодействовать с любым человеком. Научитесь создавать осознанно свое окружение. Выйдете из позиции жертвы или тирана в здоровое состояние Победителя. Построите свой треугольник счастья. Перестанете терять энергию, силы и время на тревогу, беспокойство, страхи, ревность. А направите их на построение своего благополучия."
Ваш надежный проводник в здоровую, полнорадостную, роскошную жизнь.
Dr. Елена Кеменова.
Те, кто захочет глубже изучить себя, полностью погрузиться в практику и проработать важные сферы своей жизни, то это для вас
После практикума вы не просто «простите» — вы освободите место внутри себя для новой жизни: спокойной, здоровой и по-настоящему счастливой.
Что входит в программу практикума «Прощение»
Освобождение от негативных эмоций благоприятными способами:
Полное снятие гнева, обиды, вины, стыда и страха из тела и психики без подавления и без вреда окружающим. Вы научитесь выводить эмоции за 5–15 минут так, чтобы после практики оставалось только лёгкое и спокойное состояние.
Раскрытие секрета вашей «излюбленной» сценарной эмоции
Вы точно определите, какая эмоция управляет вашей жизнью (обида, страх, вина, злость и т.д.) и почему она постоянно возвращается. Это ключевое открытие, без которого прощение остаётся поверхностным.
Прощение себя и окружающих — настоящее, а не «на словах»
Пошаговая работа с обидой на родителей, партнёров, детей, коллег и на саму себя. Вы закроете старые эмоциональные долги и перестанете тащить их в новую жизнь.
Эмоциональная компетентность и психоэмоциональное взросление
Научитесь чётко ощущать и называть, что происходит внутри прямо сейчас. Перестанете путать страх с виной, обиду с усталостью и гнев с бессилием.
Открытое сердце: развитие искренности и эмпатии
Снимете броню и защитные маски. Сердце снова начнёт открываться людям — безопасно и без потери себя.
Принятие себя и мира таким, какой он есть
Работа с двумя типами травм:
• 1-й тип — «неконтролируемый разгул эмоций» (крики, слёзы, истерики)
• 2-й тип — «подавление эмоций» (заморозка чувств, «я всё терплю»)
Вы снимете блоки и научитесь жить без этих крайностей.
Выход из психосоматических заболеваний
Прямая работа с мигренями, давлением, болями в спине, животе, щитовидкой и другими симптомами, которые держатся на непрощённых эмоциях.
Переписывание личного жизненного сценария
Вы увидите, как непрощённые ситуации запускали повторяющиеся циклы боли, и замените их на сценарий лёгкости, любви и успеха.
Научитесь говорить о своих чувствах так, чтобы вас слышали и уважали, а не боялись или отталкивали.
Экологичное и открытое общение с людьми
Особое внимание — отношениям с родителями
Полная перезагрузка детских обид, претензий и чувства вины перед мамой и папой — основа свободы на всю оставшуюся жизнь.